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新乡治失眠好的地方失眠作为一个越来越常态化的症状,正在悄然侵蚀着身心健康。新乡是一座拥有三千年历史的古城,有着厚重的文化底蕴,在中医这方面同样也是。新乡有着许多治疗失眠的中医诊疗机构,今天要说的是—新乡潘氏脑病。 医院介绍 新乡潘氏失眠是一家中医治疗心理神经类疾病的诊疗机构,医院拥有标准对口的检查设备,经验丰富的团队,特色的治疗手段,主要治疗失眠、焦虑、抑郁、头痛、头晕、耳鸣、强迫症、双相情感障碍、癫痫、心理障碍、精神障碍等。 特色治疗 新乡潘氏脑病是以“病因学治疗”理念为主,找到具体原因再针对性治疗。对于治疗方案则是采用中医中药、针灸治疗、激光治疗、心理治疗等综合治疗方案。 中医中药:传承百年的独特药方,再根据患者的病情、体质等不同情况调整,平衡阴阳,从根本上调整失眠问题。 针灸治疗:使用潘氏五行针灸法,调节人体经络,促进气血流通,缓解情绪,帮助患者放松。 激光治疗:通过体外照射,改善血液循环,提高细胞活力,修复受损的脑细胞和神经。 心理治疗:运用认知行为疗法、放松训练等手段,帮助患者调整心理状态,增强自我调控能力。 典型案例 一位来自山西的患者,56岁,男,深受失眠折磨一年多了,每天晚上躺在床上,眼睛闭着控制不住的胡思乱想,长期入睡困难,开始焦虑,即使睡着,也是多梦,睡一会就醒,睡不了白天精神也不好,焦虑更严重,形成了恶性循环,去了多个医院看,一直吃安定,效果不佳,后来在网上看到潘杰主任,特地从洛阳赶来,经过潘主任悉心诊疗5月余,巩固月余,现在不管是睡眠,还是焦虑,都已经消失,能成夜睡觉了,也不焦虑了。失眠不可怕,我们要找对病因,针对治疗,才能出效果,不能一味吃安定。 结语 新乡潘氏脑病贯彻“以人为本”的理念,始终将患者放在首位,临床服务人性化、热情、真诚,提供免费诊脉、免挂号费、免费熬药等服务,满足不同患者的需求。查看更多 +
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你为什么会失眠?失眠,在现代越来越常见,那为什么会失眠呢?很多人都不知道,今天让我们来了解一下。 一、神经与内分泌的失衡 失眠的本质是人体昼夜节律系统的紊乱。现代人长期暴露于人造光源与电子屏幕蓝光下,导致褪黑素分泌延迟2-3小时,生物钟与外界环境产生时差性错位。研究显示,睡前使用智能手机者入睡时间平均延长47分钟,睡眠效率下降18%。 当个体遭遇职场压力、经济焦虑等应激源时,皮质醇分泌呈现晨间峰值消失、夜间持续高位的异常波动,使大脑长期处于警觉状态,如同持续拉紧的弓弦难以松弛。 二、精神心理防御机制的失效 现代社会的压力源呈现复合化特征:职场内卷、代际关系紧张、社交媒体比较焦虑形成三重挤压。失眠患者普遍存在"灾难化思维"倾向,即对睡眠质量过度敏感,将单次失眠后果无限放大。这种心理暗示形成恶性循环——焦虑情绪激活交感神经,导致心率变异度下降、肌肉张力增加,反而加剧入睡困难。 情感创伤的隐性影响同样不容忽视。神经影像学显示,情感剥夺可使前额叶皮层与边缘系统的功能连接减弱,导致情绪调节能力受损。这种神经可塑性改变往往持续数年,形成顽固性失眠的病理基础。 三、环境与行为的结构异化 现代居住环境的"睡眠剥夺"效应日益凸显。某三甲医院神经内科统计显示,因环境噪音(如空调外机、电梯运行)导致的睡眠障碍占比达27%。温度调控的偏差同样关键,核心体温下降0.5℃是启动睡眠的生理信号,但中 央空调的恒温设定常干扰这一自然过程。 行为模式的代际变迁加剧了睡眠危机。现代日均屏幕使用时间达9.2小时,蓝光抑制褪黑素分泌的效应叠加即时通讯软件的社交压力,形成"数字成瘾-睡眠剥夺"的闭环。 更值得警惕的是,咖啡因摄入量呈现年轻化趋势,某高校调查显示,63%的大学生在午后饮用功能性饮料,其半衰期长达5小时的特性严重干扰夜间睡眠结构。 四、疾病与药物的相互损伤 躯体疾病与睡眠障碍常构成互为因果的恶性循环。甲状腺功能亢进患者中,78%伴有入睡困难;慢性疼痛患者的睡眠碎片化指数较健康人群高4倍。 这种双向影响在老年群体尤为显著,一项追踪研究发现,同时患有高血压、糖尿病、关节炎的老年人,其睡眠维持障碍发生率是单一疾病患者的3.2倍。 药源性失眠的诊疗盲区值得关注。β受体阻滞剂、糖皮质激素等药物通过影响神经递质代谢,可直接导致睡眠结构改变。更隐蔽的是,长期服用苯二氮䓬类药物者,其GABA受体敏感性下降30%,停药后反跳性失眠发生率高达65%,形成药物依赖的"治疗悖论"。 五、社会结构性压力的渗透 经济下行周期中,职业不安全感与失眠发病率呈现显著正相关。这种压力传导具有代际传递特征,青少年群体中,因学业竞争导致的睡眠剥夺现象愈发普遍,某重点中学学生平均入睡时间已推迟至凌晨1:15。 文化认知的偏差加剧了问题严重性。传统观念将失眠视为"矫情"或"意志力薄弱",导致63%的患者在病程超6个月后才寻求医疗帮助。这种延误治疗使慢性失眠的神经重塑效应固化,海马体体积缩小、默认模式网络过度活跃等脑结构改变变得不可逆。 失眠绝非简单的"睡不着",而是现代性困境在生理层面的具象化呈现。其治疗需要突破"头痛医头"的局限,构建包含神经调控、心理重建、环境优化、社会支持的干预体系。 当我们在深夜与失眠对峙时,真正需要疗愈的不仅是神经突触的连接方式,更是整个生命系统与现代性生存压力的适配性重构。这或许是人类在数字文明时代必须完成的集体进化课题。 新乡潘剑中医潘主任:13137306958(微信同号)地 址:河南省新乡市宏力大道与新飞大道交叉口向西300米路北乘车路线:新乡汽车东站乘23路车,畅岗站下车向东100米即到;新乡火车站乘52路车,畅岗站下车向东100米即到(节假日正常接诊)查看更多 +
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失眠的分类古人常说:“日出而作,日落而息”,这不仅仅是一种简单的生活规律,更是人与自然的和谐相处的智慧。但是,现代城市的霓虹灯照亮了夜空,人们习惯了熬夜工作、刷手机、追剧,生物钟被打乱,身体和精神都承受着巨大的压力。于是“失眠”悄悄来临。 有人只是一时的失眠,有人是常年的失眠,有人因为生病失眠,有人心理因素失眠,那么失眠到底分为哪几类? 1、按病程长短分类: 有人只是一时的失眠,有人是常年的失眠,于是,失眠可以分为急性失眠和慢性失眠: 急性失眠:也就是短期失眠,病程≤3个月,常与应激事件(如考试、失业、亲人离世)相关,症状一般随着时间的过去,失眠会慢慢消失,但若未及时处理可能发展为慢性失眠。 慢性失眠:也就是长期失眠,病程≥3个月,可能伴随其他身心疾病。需排除器质性疾病或精神疾病(如焦虑、抑郁)的共病影响。 2、按病因分类 原发性失眠:无明确医学原因或精神疾病导致的失眠,可能与遗传、睡眠卫生习惯不良(如睡前过度使用电子设备)或过度觉醒(大脑过度兴奋)相关。例如:长期熬夜导致生物钟紊乱,或对睡眠环境敏感(如噪音、光线)。 继发性失眠:由其他健康问题或物质(如药物、咖啡因)直接引发的失眠。例如:躯体疾病:慢性疼痛、心血管疾病、甲亢;精神疾病:焦虑障碍、抑郁症、双相情感障碍;药物或物质:抗抑郁药、利尿剂、酒精依赖。 3、按临床表现分类 入睡性失眠:入睡时间超过30分钟,常见于心理生理性失眠(如对失眠过度焦虑形成恶性循环)。 睡眠维持性失眠:夜间觉醒次数≥2次,每次觉醒后难以再次入睡,多与疼痛、呼吸问题(如睡眠呼吸暂停)相关。 早醒性失眠:比平时醒来时间提前2小时以上,常见于抑郁症患者。 4、其他分类方式 矛盾性失眠:患者主观感觉睡眠差,但客观睡眠监测(如多导睡眠图)显示睡眠结构正常,多见于焦虑或躯体化障碍人群。 行为性失眠:因不良睡眠行为导致,如睡前过度进食、缺乏运动。 失眠一般会伴随着日渐功能障碍、认知障碍等,其实就是会影响白天的精神力,有疲劳感,注意力下降,情绪比较激动,记忆力下降等等,这些是看似不起眼,却会慢慢影响生活。 睡眠是我们生命的重要组成部分,良好的睡眠质量不仅能提升白天的效率,还能增强免疫力、改善情绪。不管是哪种类型的失眠,都会对我们的身心健康造成一定的影响,所以无论你正面临哪种失眠困扰,都不要忽视它,积极寻找解决方案,让自己重新拥抱甜美的梦乡。新乡潘氏脑病潘主任:13137306958(微信同号)地 址:河南省新乡市宏力大道与新飞大道交叉口向西300米路北乘车路线:新乡汽车东站乘23路车,畅岗站下车向东100米即到;新乡火车站乘52路车,畅岗站下车向东100米即到(节假日正常接诊)查看更多 +
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失眠导致的情绪受控:从烦躁到抑郁的演变当夜晚躺在床上睡不着的时候,焦虑、烦躁、煎熬,会成为一根稻草,慢慢累积,不知道什么时候就会压死。失眠不仅是生理的问题,也是情绪失控的导火索。那么从烦躁到抑郁是如何转变的? 其实情绪的转变并非是简单的线性过程,而是身心系统多层次的崩溃。 一、心理机制的演变 1、早期:刚开始睡不着,或者早醒,第二天没有精神,注意力不集中,会影响心情,有轻微烦躁的迹象,做事情不自觉会带着情绪,慢慢的会变得易怒,一点小事都会控制不住脾气。 2、中期:失眠的人尝试各种方法仍然不能入睡,陷入“挣扎—失败—挣扎—失败”的循环之中。而且持续性失眠会导致记忆力下降,影响到工作、学习出现问题,此时,有人会觉得,这点小事都做不好,或者说,这点东西都记不住等,心境开始出现低落,不开心、开始对喜欢的东西慢慢失去兴趣等,这是抑郁的前兆。 3、长期:睡眠结构已经紊乱,负面认知框架已经形成,例如“我无法掌控生活”,自我进行否定,消耗自己,对生活的兴趣彻底丧失,形成抑郁。 二、生理机制的转变 1、神经:睡眠不足会直接扰乱多巴胺、血清素等神经递质的平衡。而且,血清素不仅是“快乐信使”,更是情绪稳定的锚点。 2、大脑:慢性失眠会引发海马体萎缩影响记忆整合和情绪控制能力,前额叶皮层功能受损则削弱理性决策能力,使情绪更易失控。 3、长期:失眠会升高皮质醇(应激激素)水平,同时降低褪黑素(睡眠激素)。皮质醇持续升高会损伤海马体神经元,而褪黑素不足会削弱情绪修复能力。这种双重打击会让身体长期处于“战斗-逃跑”模式。 三、社会因素的影响 社会环境因素加剧了失眠与情绪问题的恶性循环。现代职场中普遍存在的"熬夜文化"和"睡眠愧疚症",使许多人将失眠视为个人能力不足的表现。这种错误的认知导致患者往往在寻求帮助前就陷入自我责备的泥潭。 例如:"看到同事都在炫耀加班到几点,我甚至不敢承认自己因为失眠而效率低下,只能把烦躁发泄在亲近的人身上。"社交媒体营造的"精致生活"假象,更让失眠者在对比中产生强烈的自我否定情绪。 失眠到烦躁,再到抑郁的情绪转变,本质是身心系统的“慢性中毒”。如果不及时干预,不仅能摧毁日常生活的秩序,还会苍城精神世界的崩塌。查看更多 +
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幻觉、妄想还是焦虑抑郁?在心理学与精神科领域,幻觉、妄想、焦虑抑郁是常被提及却极易混淆的概念。它们如同光谱上的不同色块,既可能独立存在,也可能相互交织,共同构成复杂的精神世界图景。理解这些现象的本质差异与内在关联,既是科学认知的挑战,也是人性探索的契机。 一、症状定义与核心特征 幻觉与妄想 1、幻觉:指无外界刺激时出现的虚假感知(如幻听、幻视),常见于精神分裂症、严重双相情感障碍等37。 2、妄想:指与事实不符且无法纠正的坚定错误信念(如被害妄想、关系妄想),多见于精神分裂症或器质性精神障碍37。 焦虑与抑郁的核心症状 1、情绪症状: 焦虑:过度担忧、持续紧张。 抑郁:情绪低落、兴趣丧失。 2、躯体症状: 焦虑:心悸、出汗、肌肉紧张、胃肠功能紊乱(如胃痛、腹泻)。 抑郁:食欲改变、睡眠障碍、疲劳感,可能伴随隐匿性躯体症状(如长期肠胃不适)。 3、认知与行为异常 焦虑:注意力下降、灾难化思维; 抑郁:自我否定、自杀意念。 二、症状重叠与差异 1、焦虑、抑郁通常不伴随幻觉或妄想,若出现需警惕共病(如焦虑合并精神病性症状)或误诊。 2、焦虑抑郁的躯体症状(如胃肠紊乱)易被误认为器质性疾病,但可通过“脑-肠轴”机制解释。例如,肠道菌群失衡可能通过血清素代谢异常加剧情绪障碍2。 三、隐匿性抑郁症的特殊表现 部分抑郁症患者以躯体症状为主诉(如长期胃痛、心悸),情绪问题被隐藏,需通过心理评估识别。 值得注意的是,幻觉与妄想虽多见于精神分裂症等重性精神障碍,但在特定情境下,如极端压力或创伤后应激障碍中,普通人群也可能短暂体验到类似症状,这进一步强调了症状背后心理社会因素的复杂性。 理解幻觉、妄想、焦虑与抑郁这些精神现象,不仅是为了精准诊断与治疗,更是为了揭示人类心灵的深层奥秘,促进社会对心理健康的更广泛理解与接纳。在这个过程中,每一位患者的故事都是对人性深度探索的宝贵贡献。查看更多 +