良好的睡眠是健康的基础，然而随着科技的发展，时代的变迁，各种生活、工作、学习等压力，加上各种电子化设备信息的充斥，据数据统计，现代人睡眠不好的比列达到了30%之多，并且还在逐渐上升中。如何解决睡眠问题成为当下很多人的难题，今天我们来介绍一位对睡眠有深入研究的大家，他就是新乡牧野大地的潘杰医生。13137306958（电话微信同号）。   潘杰医生坐诊于河南省新乡市北干道“新乡潘氏失眠门诊”。家中三代中医传承让潘杰医生生长在一个中医氛围浓厚的大家庭里，从小跟随父辈学习中医，十几岁便对对《汤头歌诀》、《金匮要略》等书籍熟记于心，有时还会跟随父亲上山采药，辨识各种自然药材，父亲常说“中药材就像是下棋的棋子一样，作为棋手要熟练的了解每一味中药的品性，药性，这样才能熟练运用，产生奇效”，就这样在父亲的影响下，跟中医结缘，并且一干就是三十多年。   在众多的医案中，潘主任唯独对失眠“情有独钟”，一方面是因为是传承“绝学”多以失眠相关，一方面也是因为看到了越来越多的人出现了睡眠问题；因此潘杰主任在失眠问题的处理上，更是废寝忘食的研究琢磨，经过三十几年的临床经验，现在潘主任对于失眠问题的治疗已经是得心应手，并同时提出了“非安定治疗，病因学治疗”的治疗原则，从此摆脱了“失眠吃安定，停药就反复”的恶性循环，让更多的失眠患者少走冤枉路，少花冤枉钱。   有一位山西省的患者，50多岁，本身失眠很多年了，听说哪里有医生都想试试，结果多年以来没有用，反而失眠更加严重，辗转找到潘主任治疗失眠，想试试，经过潘主任悉心治疗调理，现在不仅已经可以停药，而且每天还能睡到自然醒。   还有一位新乡本地60多岁失眠患者，失眠耳鸣近20年，有时候能连续三四天不睡觉，各种中药西药吃了无数，不仅不见好转，反而越来越严重，经过潘主任系统治疗一年余，睡眠耳鸣症状大有减轻，现在不吃药也能正常睡六七个小时。   当失眠的时间长了，并不是单单睡不着的情况，很多都伴有其他症状，例如头痛头晕，耳鸣，脑病焦虑，抑郁等问题，潘主任看病，不只是简单的看病，还注重，心理治疗，还有神经问题，听起来很神奇，但是很多病号都说，如果没有潘大夫都不想活了，是潘大夫拉回来的。   面对各色各样的患者，潘主任海提出了综合治疗的特色，中医、心理、神经等为一体，讲究临床可草木皆兵，一切都是药！小到一针一线一个眼神一句话，大到河流山川，随时发生的人事以及自然现象、衣食住行都是保障健康的法宝。万物皆有灵性，相生相克，阴阳五行。   潘主任常年开展免挂号费，免费看诊、号脉，免费熬药，为病人提供便捷。   有很多老患者拿了药，可以直接走的，但是宁愿等潘主任看完病号，等一会，也要跟潘大夫说句话再走，即使打个招呼也行，因为也是患者对潘主任的信任。

　　失眠作为一个越来越常态化的症状，正在悄然侵蚀着身心健康。新乡是一座拥有三千年历史的古城，有着厚重的文化底蕴，在中医这方面同样也是。新乡有着许多治疗失眠的中医诊疗机构，今天要说的是—新乡潘氏脑病。　医院介绍　　新乡潘氏失眠是一家中医治疗心理神经类疾病的诊疗机构，医院拥有标准对口的检查设备，经验丰富的团队，特色的治疗手段，主要治疗失眠、焦虑、抑郁、头痛、头晕、耳鸣、强迫症、双相情感障碍、癫痫、心理障碍、精神障碍等。　特色治疗　　新乡潘氏脑病是以“病因学治疗”理念为主，找到具体原因再针对性治疗。对于治疗方案则是采用中医中药、针灸治疗、激光治疗、心理治疗等综合治疗方案。　　中医中药：传承百年的独特药方，再根据患者的病情、体质等不同情况调整，平衡阴阳，从根本上调整失眠问题。　　针灸治疗：使用潘氏五行针灸法，调节人体经络，促进气血流通，缓解情绪，帮助患者放松。　　激光治疗：通过体外照射，改善血液循环，提高细胞活力，修复受损的脑细胞和神经。　　心理治疗：运用认知行为疗法、放松训练等手段，帮助患者调整心理状态，增强自我调控能力。　典型案例　　一位来自山西的患者，56岁，男，深受失眠折磨一年多了，每天晚上躺在床上，眼睛闭着控制不住的胡思乱想，长期入睡困难，开始焦虑，即使睡着，也是多梦，睡一会就醒，睡不了白天精神也不好，焦虑更严重，形成了恶性循环，去了多个医院看，一直吃安定，效果不佳，后来在网上看到潘杰主任，特地从洛阳赶来，经过潘主任悉心诊疗5月余，巩固月余，现在不管是睡眠，还是焦虑，都已经消失，能成夜睡觉了，也不焦虑了。失眠不可怕，我们要找对病因，针对治疗，才能出效果，不能一味吃安定。　结语　　新乡潘氏脑病贯彻“以人为本”的理念，始终将患者放在首位，临床服务人性化、热情、真诚，提供免费诊脉、免挂号费、免费熬药等服务，满足不同患者的需求。

　　失眠，在现代越来越常见，那为什么会失眠呢？很多人都不知道，今天让我们来了解一下。　一、神经与内分泌的失衡　　失眠的本质是人体昼夜节律系统的紊乱。现代人长期暴露于人造光源与电子屏幕蓝光下，导致褪黑素分泌延迟2-3小时，生物钟与外界环境产生时差性错位。研究显示，睡前使用智能手机者入睡时间平均延长47分钟，睡眠效率下降18%。　　当个体遭遇职场压力、经济焦虑等应激源时，皮质醇分泌呈现晨间峰值消失、夜间持续高位的异常波动，使大脑长期处于警觉状态，如同持续拉紧的弓弦难以松弛。　二、精神心理防御机制的失效　　现代社会的压力源呈现复合化特征：职场内卷、代际关系紧张、社交媒体比较焦虑形成三重挤压。失眠患者普遍存在"灾难化思维"倾向，即对睡眠质量过度敏感，将单次失眠后果无限放大。这种心理暗示形成恶性循环——焦虑情绪激活交感神经，导致心率变异度下降、肌肉张力增加，反而加剧入睡困难。　　情感创伤的隐性影响同样不容忽视。神经影像学显示，情感剥夺可使前额叶皮层与边缘系统的功能连接减弱，导致情绪调节能力受损。这种神经可塑性改变往往持续数年，形成顽固性失眠的病理基础。　三、环境与行为的结构异化　　现代居住环境的"睡眠剥夺"效应日益凸显。某三甲医院神经内科统计显示，因环境噪音（如空调外机、电梯运行）导致的睡眠障碍占比达27%。温度调控的偏差同样关键，核心体温下降0.5℃是启动睡眠的生理信号，但中 央空调的恒温设定常干扰这一自然过程。　　行为模式的代际变迁加剧了睡眠危机。现代日均屏幕使用时间达9.2小时，蓝光抑制褪黑素分泌的效应叠加即时通讯软件的社交压力，形成"数字成瘾-睡眠剥夺"的闭环。　　更值得警惕的是，咖啡因摄入量呈现年轻化趋势，某高校调查显示，63%的大学生在午后饮用功能性饮料，其半衰期长达5小时的特性严重干扰夜间睡眠结构。　四、疾病与药物的相互损伤　　躯体疾病与睡眠障碍常构成互为因果的恶性循环。甲状腺功能亢进患者中，78%伴有入睡困难；慢性疼痛患者的睡眠碎片化指数较健康人群高4倍。　　这种双向影响在老年群体尤为显著，一项追踪研究发现，同时患有高血压、糖尿病、关节炎的老年人，其睡眠维持障碍发生率是单一疾病患者的3.2倍。　　药源性失眠的诊疗盲区值得关注。β受体阻滞剂、糖皮质激素等药物通过影响神经递质代谢，可直接导致睡眠结构改变。更隐蔽的是，长期服用苯二氮䓬类药物者，其GABA受体敏感性下降30%，停药后反跳性失眠发生率高达65%，形成药物依赖的"治疗悖论"。　五、社会结构性压力的渗透　　经济下行周期中，职业不安全感与失眠发病率呈现显著正相关。这种压力传导具有代际传递特征，青少年群体中，因学业竞争导致的睡眠剥夺现象愈发普遍，某重点中学学生平均入睡时间已推迟至凌晨1:15。　　文化认知的偏差加剧了问题严重性。传统观念将失眠视为"矫情"或"意志力薄弱"，导致63%的患者在病程超6个月后才寻求医疗帮助。这种延误治疗使慢性失眠的神经重塑效应固化，海马体体积缩小、默认模式网络过度活跃等脑结构改变变得不可逆。　　失眠绝非简单的"睡不着"，而是现代性困境在生理层面的具象化呈现。其治疗需要突破"头痛医头"的局限，构建包含神经调控、心理重建、环境优化、社会支持的干预体系。　　当我们在深夜与失眠对峙时，真正需要疗愈的不仅是神经突触的连接方式，更是整个生命系统与现代性生存压力的适配性重构。这或许是人类在数字文明时代必须完成的集体进化课题。　　新乡潘剑中医潘主任：13137306958（微信同号）地    址：河南省新乡市宏力大道与新飞大道交叉口向西300米路北乘车路线：新乡汽车东站乘23路车，畅岗站下车向东100米即到；新乡火车站乘52路车，畅岗站下车向东100米即到（节假日正常接诊）